Online-Webinar: Lebenslanges Lernen und Wohlbefinden im Alter. Warum Lernen nie aufhört – und wie Routinen dabei helfen können

Das Projekt: „Gesund und digital vor Ort“: Digitale Gesundheitsbildung dort, wo Menschen sie brauchen – aufsuchend, alltagsnah und nachhaltig.

Der Volkshochschulverband Baden-Württemberg (Koordinatior) setzt sich gemeinsam mit der Katholischen Hochschule Freiburg, der Landesanstalt für Kommunikation Baden-Württemberg (LFK) und den lokalen Volkshochschulen dafür ein, dass Bürger*innen in ihren digitalen Gesundheitskompetenzen gestärkt und die gesellschaftliche Teilhabe älterer Menschen gefördert wird. Ziel ist der Aufbau und die Verstetigung niedrigschwelliger Bildungsangebote (z.B. Online-Vorträge), die ältere Menschen dabei unterstützen, digitale Entwicklungen im Gesundheitswesen besser zu verstehen und selbstständig zu nutzen – z. B. das E-Rezept, die elektronische Patientenakte oder Videosprechstunden sowie die Ausbildung von Multiplikator*innen.

Zielgruppe: Die Vortragsreihe richtet sich an interessierte Bürger*innen. Ziel ist es, niedrigschwellig über gesundheitsrelevante Themen zu informieren und zu sensibilisieren.

Themen: Alles rund um die digitalisierte Gesundheitswelt

Format: Online-Impulsvorträge mit moderierter Diskussion und Publikumsfragen

Umfang: Zehn monatliche Veranstaltungen (ab Januar 2026)

Dauer: Jeweils 18:00 – ca. 19:30 (ca. 1,5 Stunden)

Webinar: "Lebenslanges Lernen und Wohlbefinden im Alter: Warum Lernen nie aufhört – und wie Routinen dabei helfen können"

Referentin: Psychologin Julia Heckmann-Umhau, Universität Heidelberg

Lernen hält uns geistig fit, stärkt das Selbstvertrauen und trägt zu einem aktiven, zufriedenen Leben im Alter bei. Doch wie kann Lernen gelingen, wenn sich Gewohnheiten gefestigt haben? Und welche Rolle spielen Routinen, Neugier und neue Erfahrungen für das Wohlbefinden im Alltag?

Julia Heckmann-Umhau von der Universität Heidelberg zeigt auf, wie das Gehirn durch lebenslanges Lernen flexibel bleibt, was die Forschung zur Neuroplastizität verrät und wie sich Lernroutinen positiv auf Gesundheit und Lebensfreude auswirken können. Ein inspirierender Vortrag für alle, die auch im Alter neugierig bleiben und ihr Potenzial weiterentwickeln möchten.