Wie funktionieren die Sehnen und Sehnenscheiden?

Durch ein fein aufeinander abgestimmtes Zusammenspiel von Knochen, Muskeln und Gelenken ist der menschliche Körper stabil und gleichzeitig sehr beweglich. Eine wichtige Rolle spielen dabei auch die Sehnen und Bänder: Die Sehnen verbinden die Muskeln mit den Knochen und ermöglichen Bewegungen – Bänder geben dem Körper Halt.

Sehnen bestehen aus Bindegewebe, das viele feste Fasern aus Kollagen enthält. Dadurch sind Sehnen sehr reißfest, aber nicht sehr dehnbar. Im Vergleich zu Muskeln sind Sehnen auch weniger durchblutet. Sie sind daher anfällig für Überlastungen und heilen deutlich langsamer als andere Körpergewebe.

Sehnen dienen als Verbindungsstück zwischen Muskeln und Knochen: Ein Ende der Sehne ist am Muskel befestigt, das andere Ende ist in der Knochenhaut oder direkt im Knochen verankert. Wenn sich der Muskel zusammenzieht, wird der Zug über die Sehne auf den Knochen übertragen. So lässt sich der Knochen bewegen. Es gibt aber auch Körperstellen, wo ein Muskel direkt mit einem Knochen verwachsen ist und keine Sehne als Verbindung nötig ist – zum Beispiel, weil Knochen und Muskel direkt nebeneinander liegen.

Der medizinische Fachbegriff für Sehne lautet „Tendo“. Bei Erkrankungen der Sehnen spricht man daher von Tendopathien.

Manchmal verlaufen Sehnen durch enge Tunnel aus Knochen und Bändern oder sind über Knochenvorsprünge gespannt – zum Beispiel im Handgelenk und am Fuß. An diesen Stellen sind Sehnen oft von Hüllen aus Bindegewebe geschützt, den Sehnenscheiden. Diese Hüllen sind mit Flüssigkeit gefüllt, damit die Sehnen geschmeidig hindurchgleiten können.