MamaWorkout Regresyon / Pelvic Floor Güçlendirici

Perception, pelvik zeminin aktivasyon ve güçlendirilmesi ve orta katın güçlendirilmesi

Yeni bir fırınlanmış bir anne için, regresyon jimnastik çok önemlidir! Zayıflamış pelvik zemini ve karın kaslarını tedavi etmeyi, vücudun aşırı merkezini stabilize etmeyi, duruşu yükseltir ve böylece fonksiyonel sınırlamaları önleriz.