ALBERT Formation préalable

Objectifs: Nos cours vous offrent une gamme holistique d'entraînement physique Shaolin Kung Fu, autodéfense, coordination, fitness, prévention avec Qi Gong, Tai Chi, gestion du stress, relaxation et formation de pleine conscience. Succès: Formation depuis plus de 50 ans, 44 ans professionnel et grand maître et de nombreux honneurs. Expérience : De nombreux étudiants à long terme et une qualité reconnue. Intérêts : Enseigner aux jeunes à guider les femmes et les hommes âgés qui sont prêts à devenir actifs pour leur propre bien-être.

Dans une atmosphère agréable et de haute qualité, vous découvrirez de nouvelles choses sur vos possibilités de relaxation, de respiration, de concentration et de mouvement du corps. Étudiez votre équilibre pour prévenir les chutes et améliorer votre réactivité et votre performance dans la vie quotidienne. Retardez votre processus de vieillissement!
Profitez de la perception de soi + sentiment de vie!
Ils ne sont jamais trop vieux pour former le corps et l'esprit !