Yoga per Tweens con Stefanie Drobnik

Corso di yoga per gli adolescenti: Yoga per i bambini & tweens nella scuola secondaria (circa 5 ° – 7 ° / 8 ° grado) nel centro di famiglia Wunderfitz, Weil am Rhein.

Tra la vita quotidiana della scuola, il sovraccarico di irritazione e l'accessibilità costante, c'è spesso poco spazio per il riposo. Nello yoga, tweens (bambini sulla loro strada per la vita adolescente) scoprire in un ambiente protetto e allegro come bene movimento e relax andare insieme.

In un'atmosfera rilassata, imparano a respirare con mente, concentrarsi e arrivare nel momento. Essi sperimentano ciò che si sente come essere forte e venire a riposare allo stesso tempo, senza alcuna pressione o concorrenza. Perché qui non conta chi può fare qualcosa di "migliore", ma l'esperienza condivisa e il benessere. Ed è particolarmente importante divertirsi e lasciare il serio fuori.

Gli esercizi (asanas) promuovono la consapevolezza del corpo, l'equilibrio e la mobilità e allo stesso tempo rafforzano la fiducia in se stessi, la concentrazione e la serenità interiore. Gli studi dimostrano che lo yoga aiuta i bambini a ridurre lo stress, diventare più calmi e percepirsi meglio.

Ogni ora c'è una parte di movimento e una parte di relax. Il corso è adatto per i bambini della scuola dal 5 ° – 7 ° / 8 ° grado. Non vedo l'ora di rilassare lezioni di yoga con il vostro bambino.

Leader del corso: Stefanie Drobnik (insegnante di yoga di yoga di yoga diyoga e bambini). Maggiori informazioni su di me: www.hellyesyoga.de

Date: 22.10.26, 6 date, 17:30-18:30

Costo: 90€ per partecipante

Registrazione: Wunderfitz Family Centre Weil am Rhein e.V.