(ممتازة بالعربة)

What is closer than combining the mandatory “walk” with the stroller with targeted exercises and movement in the group?

الأطفال دائماً هناك ويتطلعون إلى الوقت المشترك وتُدمج في التمرينات على نحو يتسم بالمهارة الظروف المحلية (مثل المقاعد) والمعدات الإضافية. نحن ندرب الحالة من خلال التدريب النبيل للتحمل مثل المشي السريع والمشي. اعتماداً على مستوى التراجع والدستور الشخصي ستشعر ببطء بالركض وينصب التركيز على تطوير الشعور المحسن بالجسد ووضعه.

التجويف هو واحد من أكثر الألعاب الرياضية تعقيدا، والهروب يكاد يكون ممكنا دائما في كل مكان. لكن بعد الحمل؟ أنت متأكد من أنك تتساءل: مجرد الهروب، هل يمكنني حتى أن أفعل ذلك؟ بالطبع، هناك بضعة أشياء للنظر فيها وجسدك يحتاج إلى وقت للتعافي تحرص الهورمونات على أن العضلات والزلاجات غير مستقرة لفترة طويلة خصوصاً طابق الحوض و عضلات البطن يمكن أن تسبب مشاكل في حالة حدوث عطل في دوراتنا ستعرف ما هي الشروط التي تحتاجها للحصول على جديد أو العودة إلى الهروب. وتشمل هذه البرامج التدريب على الوضع، والوقاية من الاختلالات، وتثبيت العضلات اللازمة.

• من أجل المزيد من القوة والصمود
• زيادة استهلاك السعرات الحرارية
• الحد من الضغط في الهواء النقي
• التنقل في المجموعة