ماما ووركوت ترفيه / خط الأساس

تصور وتفعيل وتعزيز طابق الحوض ووسط الجسم

بالنسبة لأم حديثة الخبز، الجمباز التراجعي مهم للغاية! ونحن نمارس الشعور وننشط في طابق الحوض الضعيف والعضلات البطنية، ونستقر وتشدّد مركز الجسم المثقف، ونرفع الوضع، وبالتالي نمنع القيود الوظيفية.