Yoga for Tweens with Stefanie Drobnik

Yoga course for teens: Yoga for children ' tweens in secondary school (approximately 5th - 7th / 8th grade) in the family center Wunderfitz, Weil am Rhein.

فبين الحياة المدرسية اليومية، والإزعاج المفرط، وإمكانية الوصول المستمرة، كثيرا ما لا يوجد مجال للراحة. In yoga, tweens (children on their way to adolescent life) discovered in a protected, encouraging setting how well movement and chillation go together.

في أجواء مسترخية، يتعلمون التنفس بعقل، يركّزون ويصلون في هذه اللحظة. إنهم يختبرون ما يشعرون به من قوة ويأتون للراحة في نفس الوقت دون أي ضغط أو منافسة لأن هنا لا يحسب الذي يمكن أن تفعل شيئا "أفضل" ولكن التجربة المشتركة والرفاه. ومن المهم بشكل خاص أن نحظى بالمرح و نترك الجدية بالخارج.

وتعزز التمرينات (الأوزان) وعي الجسم وتوازنه وتنقله، وتعزز في الوقت نفسه الثقة بالنفس والتركيز والهدوء الداخلي. وتظهر الدراسات أن اليوغا تساعد الأطفال على الحد من الإجهاد، وتصبح أكثر هدوءا وتتصور أنفسهم على نحو أفضل.

كل ساعة يوجد جزء من الحركة و جزء من الإسترخاء وهذه الدورة مناسبة لأطفال المدارس من الصف الخامس - السابع/ الثامن. أتطلع لتهدئة دروس اليوغا مع طفلك.

قائد الدورة: ستيفاني دروبنيك (معلّم اليوغا لأطفال معلم اليوغا). المزيد من المعلومات عني www.hellyesyoga.de

التاريخ: 22.10.26، 6 تواريخ، 17:30 إلى 18:30

الرسوم: 90 يورو لكل مشترك

التسجيل تحت: Wunderfitz Family Centre Weil am Rhein e.V.